디야나, 바와나의 구분

 

= 다야나(자나, 선)와 바와나(명상) 구분하기, 명상=수행=바와나 민감한 부분 = 

1. 다야나(자나, 선, 명상): 마음의 몰입, 또는 무아의 상태 고요함과 행복을 가져오지만, 마음의 더러움은 뿌리 뽑지 못한다. 

    생각을 고요하게 가라앉히고 명료하게 깨어 있는 것, 고요한 마음으로 대상에 집중하는 일,

    대상을 깊이 사유하고 관하는 것

    궁극적 목적: 번뇌를 없애고 열반을 실현하는 것(놓아버리기)

 

2. 바와나( Bhāvanā ): 마음의 계발, 명상, cultivation 배양하다 기르다 00기른다. 00 배양하다(호흡을 기른다. 자애를 배양하다)

    바와나는 두가지로 구분된다. 

   사마타 바와나: 고요함의 계발, 마음의 집중과 일치, 마음의 몰입 상태로 이끈다. 

   위빠사나 바와나: 통찰의 계발, 지혜와 일치, 해탈로 이끈다.

   되게함, 수행하다, 수습하다, 기르다, 경작하다

   농부가 곡식을 가꾸듯, 수행자는 마음의 땅을 개간하여 유익하고 선한 마음을 성장시켜 열반이라는 결실을 얻는 것

 

 

 

 

1. 바와나

   일반적으로 명상으로 번역되고 종종 "집중"과 동일시되지만, 명상은 바와나(bhāvanā), 즉 발달을 위한 더 넓은 범위의 운동을 의미할 수 있습니다. 댜나(Dhyāna)는 또한 "주의, 생각, 성찰"을 의미할 수 있습니다.

• 의미: 바와나는 '마음의 훈련', '마음의 발전', 또는 '명상적 수행'을 의미. 일반적으로 바와나는 마음을 훈련하고, 마음의 상태를 개선하며, 마음을 관찰하고 개발하는 모든 종류의 수행을 포함하는 광범위한 개념입니다.
• 목적: 바와나는 명상이나 정신 훈련을 통해 마음을 정화하고, 고통의 원인을 이해하며, 깨달음에 이르는 길을 걷기 위한 수행입니다. 또한, 바와나는 특정 마음의 상태나 특성(예: 자비, 마음의 평화, 집중력 등)을 개발하는데 초점을 맞추기도 합니다.
• 예: '메타 바와나'(자애명상), '사마타 바와나'(집중 명상), '비파사나 바와나'(통찰 명상) 등이 있습니다.

• 바와나는 마음을 훈련하고 발전시키는 광범위한 개념으로, 명상뿐만 아니라 자비나 도덕적 훈련 등도 포함합니다.

2. 디야나( Dhyāna), 자나

• 의미: 디야나는 '집중 명상' 또는 '정신의 일관된 집중'을 의미합니다. 디야나는 매우 깊은 집중 상태로, 마음이 외부 자극에 의해 흐트러지지 않고, 온전히 하나의 대상에 집중되는 상태를 가리킵니다.
• 목적: 디야나는 마음을 고요하게 하고, 깊은 집중을 통해 내면의 진리를 깨달을 수 있는 상태로 이끌어 갑니다. 디야나의 상태에 도달하면, 마음은 차분하고 명료하며, 종종 '정신적 고요'와 '완전한 집중'을 경험하게 됩니다.
• 단계: 디야나는 일반적으로 네 가지 단계(4지경, jhāna)로 나눠지며, 각 단계는 점점 더 깊은 집중 상태로 발전합니다. 이 단계를 거치며, 마음은 더욱 깊고, 고요하며, 평화로운 상태에 도달하게 됩니다.
• 디야나는 '집중'이라는 의미의 명상으로, 마음을 한 곳에 집중하여 깊은 평화와 고요를 경험하는 상태입니다.

• 의미: 자나(디야나)는 깊은 집중 상태를 의미합니다. 이는 명상 중에서 마음이 완전하게 하나의 대상에 집중되어 외부 자극이나 생각이 차단되는 상태를 가리킵니다.
• 목적: 자나 또는 디야나의 목표는 마음의 고요와 집중을 통해 내적 평화를 얻고, 깨달음이나 지혜를 얻기 위한 길로 나아가는 것입니다. 자나 상태에서는 생각이나 감정이 일어나지 않거나, 일어나도 그것에 영향을 받지 않고, 마음이 고요한 상태를 유지하게 됩니다.
• 제1자나 (1st Jhana): 강한 집중과 기쁨, 즐거움이 경험되는 단계. 마음이 고요하고, 외부 자극을 거의 받지 않습니다.
• 제2자나 (2nd Jhana): 더욱 깊은 집중과 정신적 평화가 이루어지는 단계. 감각적인 기쁨과 즐거움이 사라지고, 마음의 집중만이 남습니다.
• 제3자나 (3rd Jhana): 심리적인 평화가 더 깊어지고, 감정적인 안정이 더 확고해집니다. 기쁨과 즐거움은 여전히 있지만, 더 큰 평화와 안정이 중심이 됩니다.
• 제4자나 (4th Jhana): 완전한 고요와 평화가 이루어지는 상태. 더 이상 기쁨이나 즐거움이 존재하지 않고, 매우 고요하고 안정된 마음 상태가 됩니다.
• 명상의 깊이: 자나(디야나)는 단순한 마음의 안정이 아니라, 마음의 깊은 통찰과 내적 지혜를 얻기 위한 중요한 과정입니다. 이 상태에 도달하면, 깨달음에 이르는 길에서 중요한 역할을 하며, 고통의 원인과 해탈에 대한 깊은 통찰을 가능하게 합니다.

즉, 바와나는 명상적 수행의 넓은 범위에서 마음의 발전을 의미하고, 디야나는 그 중에서도 특히 깊은 집중을 통한 정신적 고요를 얻는 과정이라고 할 수 있습니다.