혼침 제거(A7:58 졸고있음 경)

 

 

목갈라나가 7일 경행을 마치고, 아주 피곤한 상태였다. 목갈라나는 몸을 흔들리면서 앉아서 졸고 있었다.

붓다가 앞에 나타나셔서 혼침 제거의 방법을 차례대로 설하셨다. 

 

1. 어떤 인식을 가져서 혼침이 생기는지 파악한 후 그런 인식을 가지지 말라 그러면 혼침이 제거될 수 있다.

2. 법을 사유하고 고찰하고 숙고하라. 그러면 혼침이 제거될 수 있다. 

3. 법을 자세히 독송하여라. 그러면 혼침이 제거될 수 있다. 

4. 두 귓볼을 잡아 당기고 손으로 사지를 문질러어야 한다. 그러면 혼침이 제거될 수 있다. 

5. 자리에서 일어나 물로 눈을 씻고 사방을 둘러보고, 별자리와 별을 보아라. 그러면 혼침이 제거될 수 있다. 

6. 광명상으로 마음을 잡도리하여 낮이다라는 인식에 집중한다. 마음이 밝게 되면 혼침이 제거될 수 있다. 

7. 감각기능을 안으로 돌이켜 마음이 밖으로 향하지 않도록 앞과 뒤를 인식하면서 경행해라 

8. 언제 일어날 것이라는 인식을 마음에 잡도리한 채 마음을 챙기고 알아차리면서(사띠, 삼빠자나), 

    발을 포개고 오른쪽 옆구리로 사자처럼 누워도 된다.

    그리고 다시 깨면 나는 드러눕는 즐거움이나 기대는 즐거운이나 자는 즐거움에 빠지지 않으리라 생각하면서

    빨리 자리에서 일어나야 한다. 

 

이렇게 공부 지어야 한다.